健康イベント

今回は私が今までお客様をみてきた中でダイエットを始める前に「ここは重要だ！！」 と思ったことことが4つあるのでお伝えします。 ダイエットで重要な4つのこと ①目標体重を決める ②オンとオフをしっかりする ③なぜダイエットをしているのか ④環...