【睡眠改善】
栄養睡眠コンサルタントRIE
誰もが毎日必ず行い、健康の土台となる睡眠。
睡眠の質を改善するとそのメリットは、
1. 朝の寝起きの辛さや日中の眠気の辛さが軽減する
2. 体調が良くなり集中力が上がる
3. 病気リスクが軽減する
4. 頭が冴え日中のパフォーマンスがアップする
5. 仕事の効率が上がり経済力アップにつながる
6. メンタルが安定し自己肯定感が高まる
7. 好きな自分になり自信がつく
8. 心に余裕が出て人間関係が向上する
9. 発想が豊かになり自身の新たな可能性が広がる
10. 自己実現を叶えやすい体質に改善する 等々
そしてダイエットやアンチエイジングなどにも睡眠はとても関係があります。
あなたの睡眠の質も、是非一緒に見直してみませんか？
あなたの明るい未来への一歩をサポートできる、きっかけになれたら嬉しいです！
① 健康の土台である睡眠を改善して、パフォーマンスアップを目指せます。
② 日本では最先端の栄養学と睡眠学からのアドバイスが可能。
③ オンラインなので場所を選ばずお家でOK!
ー 10,000円
ー 20,000円
※一部プランを表示しており、実際は各店舗HPをご確認ください。
★★★★★ 5.0 30代 女性（会社員）
睡眠がしっかり取れない時、質が良くない時があるので、やはり大切なんだなと改めて実感。病気のリスクも上がることを数値も交えて聴くと怖いなと…。今日から早寝早起きを意識していきたいと強く思いました。
★★★★★ 5.0 20代 女性（学生）
先生が気さくで、何にでも答えてくれるし、幅広くいろんなことを勉強されていたり、経験されているので、話をしているだけで楽しかったです。あれから、睡眠時間をより気にして生活するようになってます。ありがとうございました。
・各プラン30%オフ
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